清晨推开窗，阳光会温柔地唤醒沉睡的睫毛。我们的眼睛就像清晨的露珠，既要映照万物的美好，也需要被细心呵护。在这个被电子屏幕包围的时代，越来越多的同学和我一样，早早戴上了厚厚的镜片。
记得去年秋天，体育老师让我们练习投篮。当我眯着眼睛望向篮筐时，那个橘色的圆圈像被雨水打湿的水彩画，边缘模糊成一片。现在每次上课，我的课桌总要像候鸟迁徙般，随着黑板反光的位置不断调整。这些真实的烦恼让我明白，保护视力需要行动而非空谈。
眼科医生教给我们三个护眼口诀：用眼如同放风筝，每隔半小时要让视线在远方停留；阅读写作时保持挺拔如松的坐姿，胸口离桌沿正好一个拳头的距离；电子屏幕不是敌人，但需要像品尝糖果般节制使用。我们班最近流行起"绿植守护者"活动，每个窗台都摆着同学们带来的绿萝与多肉，课间远眺时，满目清新让眼睛格外舒畅。
古人说"不积跬步无以至千里"，养护视力正是如此。当我们在课间认真做眼保健操，当我们在写作业时主动调亮台灯，当我们在周末放下手机去公园骑行，这些细微的坚持就像春雨滋润幼苗。让我们携手同行，让清澈的目光永远能望见天边的云霞，让明亮的眼睛始终看得清未来的方向。
清晨推开窗，阳光会温柔地唤醒沉睡的睫毛。我们的眼睛就像清晨的露珠，既要映照万物的美好，也需要被细心呵护。在这个被电子屏幕包围的时代，越来越多的同学和我一样，早早戴上了厚厚的镜片。
记得去年秋天，体育老师让我们练习投篮。当我眯着眼睛望向篮筐时，那个橘色的圆圈像被雨水打湿的水彩画，边缘模糊成一片。现在每次上课，我的课桌总要像候鸟迁徙般，随着黑板反光的位置不断调整。这些真实的烦恼让我明白，保护视力需要行动而非空谈。
眼科医生教给我们三个护眼口诀：用眼如同放风筝，每隔半小时要让视线在远方停留；阅读写作时保持挺拔如松的坐姿，胸口离桌沿正好一个拳头的距离；电子屏幕不是敌人，但需要像品尝糖果般节制使用。我们班最近流行起"绿植守护者"活动，每个窗台都摆着同学们带来的绿萝与多肉，课间远眺时，满目清新让眼睛格外舒畅。
古人说"不积跬步无以至千里"，养护视力正是如此。当我们在课间认真做眼保健操，当我们在写作业时主动调亮台灯，当我们在周末放下手机去公园骑行，这些细微的坚持就像春雨滋润幼苗。让我们携手同行，让清澈的目光永远能望见天边的云霞，让明亮的眼睛始终看得清未来的方向。
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